Deine sanfte Fitness-Aufbau Woche - online
Geschieht deine Fitness momentan auf dem Sofa?
Was machst du, um dich gesund und fit zu halten? Würdest du deine Gesundheit und Fitness auf dem Sofa aufbauen wollen?
Lass uns aufstehen und fit werden!
Vom 10. bis 15. Mai
Lass uns den Frühsommer nutzen und unsere Körper sanft in die Gänge bringen.
Während 5 Tagen erwartet dich täglich eine Fitness-Routine mit 15 Minuten Warmup, 30 Minuten Cardio und 10 Minuten Dehnen. Denn nichts kann deine Fitness steigern, ausser du setzt dich in Bewegung. Um den Einstieg sanft zu starten, wirst du von mir persönlich begleitet und motiviert.
Schreibe dich ein und lass dich begeistern.
Herzlich,
Name
PS: Ich freue mich auf dich!
Möchtest du deine Fitness verbessern?
Geschieht deine Fitness momentan auf dem Sofa?
Was machst du, um dich gesund und fit zu halten? Würdest du deine Gesundheit und Fitness auf dem Sofa aufbauen wollen?
Lass uns aufstehen und fit werden!
Gemeinsam bauen wir die Winter- und Lockdown-geplagten Körper auf. Saftes Warmup, packendes Cardio und wohltuendes Dehnen bringen dich und deine Beine, Po, Bauch und Rücken in Schwung.
Steh vom Sofa auf und beweg dich! Gemeinsam macht es viel mehr Spass.
Täglich kannst du dich zuschalten und die Lektionen in deinem Tempo geniessen.
Trage dich hier ins Formular ein und ich werde dir den Zugang zusenden, mit dem du dich ab dem 2. Mai zuschalten kannst. Täglich findest du 3 verschiedene Sequenzen, die du über den Tag verteilt machen kannst.
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